+7 926 272 2656
г. Москва
ПОДРОСТКАМ

ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ


Когда подростку трудно справляться с собой и окружающим миром
Групповая программа для подростков, которая сочетает психообразование, практические упражнения и терапевтическую работу в безопасном групповом формате. Для подростков 13–17 лет: эмоции, общение, личные границы, цели и навыки саморегуляции.

Родители часто обращаются, когда подросток становится резким, теряет интерес к учёбе, почти всё свободное время проводит в телефоне или перестаёт рассказывать, что с ним происходит. Группа не ставит целью сделать подростка удобным. Её задача — помочь ему развить навыки саморегуляции, общения и самостоятельного принятия решений.

ДЛЯ ПОДРОСТКА


Если тебя легко вывести из себя, трудно общаться вживую, ничего не хочется или непонятно, чего ты сам хочешь, это не значит, что с тобой что-то не так. В группе можно спокойно разобраться в своих чувствах, научиться справляться с сильными эмоциями и лучше понимать себя.

ФОРМАТ


  • возраст: 13–17 лет (группа 13-14, группа 15-17);
  • формат: очно;
  • длительность: 10 встреч;
  • периодичность: один раз в неделю;
  • размер групп: до 7 участников;
  • состав: закрытый;
  • отдельный безопасный закрытый чат для участников в Телеграме;
  • новые участники после старта не добавляются;
  • перед началом: установочная встреча с родителями;
  • набор: формируются новые группы.

СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ


  • Как устроена группа: правила и безопасность.
  • Как распознавать и называть эмоции.
  • Что делать с сильными чувствами.
  • Как понимать и выражать гнев.
  • Как мысли влияют на реакции.
  • Принципы, ценности и цели.
  • Как общаться вживую.
  • Личные границы и уверенность.
  • Время, цели и действия.
  • Что я беру с собой после группы.

КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТЬ


Содержание личных разговоров подростка не передаётся родителям в виде подробного отчёта. До начала программы мы обсуждаем правила конфиденциальности и её границы. Если возникает непосредственный риск серьёзного вреда подростку или другим людям, либо требуется специализированная медицинская помощь, подключаются родители и соответствующие специалисты.

Made on
Tilda